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¿Es la fuerza contraproducente para los corredores?
El Mundo Deportivo· hace 4 díasUna de las leyendas del running cuenta que el entrenamiento de fuerza puede provocar que los corredores se vuelvan más lentos. Sin embargo, la realidad...
La rutina de cinco ejercicios para ganar fuerza y masa muscular en casa sin ningún tipo de pesa
La Gaceta· hace 3 díasCon pocas repeticiones y sin mucho esfuerzo podemos lograr nuestros propósitos.
Roberto Leal, sobre su cambio físico: “Combino el CrossFit con entrenamientos de fuerza”
as.com· hace 3 díasEl presentador de ‘Pasapalabra’ es todo un deportista. Cuida su físico con CrossFit y dieta, y de...
Así es el brutal entrenamiento diario de Plex para la Velada del año 4
as.com· hace 2 díasIbai se acercó a la casa de Plex en Madrid para comprobar cómo era su día a día y se quedó flipando...
Xokas actualiza su estado físico tras cuatro meses de entrenamiento
as.com· hace 4 díasEl gallego ha continuado con su cambio físico en este 2024 y confirma que la constancia alcanza los...
Elixir dorado: el licuado definitivo para transformar tus músculos y recuperarte en tiempo récord
El Cronista· hace 4 díasLas personas que realizan entrenamiento de fuerza deben consumir 2,2 gramos de proteínas por...
Evenepoel se estrena en el Tour con una magistral crono
DIARIO DE ÁVILA· hace 4 horasEl ciclista belga gana la séptima etapa del Tour de Francia, por delante del esloveno Tadej Pogacar,...
Los 9 errores que cometés en el gimnasio y te alejan del objetivo de perder peso
El Cronista· hace 7 díasConocé estos 9 errores comunes en el gimnasio que pueden estar obstaculizando tu progreso y maximizá...
Cómo evaluar el estado físico: 3 ejercicios clave
Infobae· hace 5 díasControlar el progresocon regularidad es esencial para ajustar rutinas y alcanzar metas. Expertos aconsejan analizar el rendimiento cada 3 a 6 meses
La hora de Endrick
as.com· hace 8 horasSin Vinicius, sancionado, el nueve deja su candidatura para ser el delantero titular de Brasil contra Uruguay. En esta Copa América aún no ha tenido...