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Cuáles son los alimentos vegetarianos con más proteína que te ayudan a aumentar la masa muscular
Infobae· hace 4 díasEstos ingrediente sin duda serán tus aliados para que el trabajo en el gimnasio no sea en vano
10 alimentos sin horario: son saludables, fáciles de preparar y se pueden comer en cualquier momento...
Infobae· hace 5 díasOpciones ricas en nutrientes esenciales como proteínas, vitaminas, minerales y grasas saludables
El batido mágico para producir colágeno natural y verte más joven
La Gaceta· hace 8 horasIncorporar este licuado en tu rutina diaria te ayudará a mantener una piel elástica, huesos fuertes...
Receta de tortilla de alcachofas, un plato saludable y fácil ideal para una cena ligera
Infobae· hace 4 díasLa tortilla es uno de los platos más emblemáticos de la gastronomía española, y su versatilidad...
Cómo preparar el licuado de plátano y amaranto que ayuda a generar masa muscular y brinda energía
Infobae· hace 6 díasEste batido es ideal para personas que realizan ejercicio y desean obtener mejores resultados y más...
Prepara tortitas de brócoli con zanahoria para los niños, receta fácil y rica en vitamina C
Infobae· hace 3 díasUn alimento saludable debe de incluir verduras como esta receta con brócoli que es fácil y aporta...
El batido de avena que toma Sofía Vergara para mantenerse radiante
La Gaceta· hace 5 díasLa actriz compartió su secreto alimenticio.
Los nutricionistas alertan del consumo innecesario y excesivo de suplementos
Marca· hace 3 díasLos dietistas-nutricionistas advierten que la ingesta excesiva de suplementos nutricionales puede acarrear más problemas que beneficios para la salud. Descubre cuáles son los posibles riesgos.
7 ideas para incluir semillas de chía en la dieta
Infobae· hace 4 díasEste pequeño pero poderoso alimento cuenta con numerosos beneficios para la salud relacionados con su alto contenido de ácidos grasos omega-3, antioxidantes, fibra y una variedad de minerales esenciales
Empanadas de pollo y espinacas, una receta con vitamina A para el lonche de los niños
Infobae· hace 5 díasEs importante que los niños lleven un refrigerio a la escuela, ya que entre el desayuno y la comida...