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Este es el tipo de proteína saludable que debes evitar comer en la cena si quieres bajar de peso
El Universo· hace 6 díasIncluir proteínas en tu dieta es fundamental para alcanzar tus objetivos de pérdida de peso, pero...
Las mejores proteínas veganas para ganar masa muscular: Guía 2024
El Mundo Deportivo· hace 7 díasCada vez más gente se pasa a la proteína vegana como suplemento proteico debido a los beneficios...
Este es el superalimento que deberíamos consumir al menos cuatro veces por semana, según Harvard
Infobae· hace 11 horasSu consumo regular aporta muchos valiosos nutrientes vitales para una buena salud
Por qué una mejor dieta para usted también es buena para el planeta
Infobae· hace 7 díasEs posible alcanzar beneficios para la salud y el medio ambiente simultáneamente mediante una dieta...
¿Cuáles son las mejores horas para comer proteínas, carbohidratos y grasas?: Especialista detalla...
El Universo· hace 3 díasEn las mañanas evita las grasas. Mira qué sugieren comer a la hora del almuerzo y de la cena.
¿Cómo comer pasta sin disparar la glucemia? Estos trucos te ayudarán a disfrutar de este plato sin...
El Universo· hace 3 díasSi quieres comer pasta, “inicia con verduras; en lugar de comenzar con el pan”. Una doctora explica...
Receta de pastel de chocolate con lentejas, una versión saludable llena de hierro y vitaminas
Infobae· hace 3 díasAunque suene algo extraño, esta versión saludable del pastel de chocolate es rica en fibra y también...
20 verduras que en realidad son frutas
El Mundo Deportivo· hace 4 díasEn el mundo de la alimentación, es común encontrar confusiones sobre qué alimentos son frutas y cuáles son verduras. Esta confusión se debe en gran parte...
Experto en diabetes revela cuál es el nutriente número uno para reducir los niveles de azúcar en...
El Universo· hace 3 díasExiste un nutriente específico que ayuda a regular el azúcar en sangre, sin necesidad de recurrir a...
Soy nutricionista y estos son los 4 alimentos más baratos y efectivos para bajar peso, colesterol y...
La Tercera· hace 3 díasLos alimentos de bajo índice glucémico puede promover una mejor salud metabólica, control de peso y...