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Di adiós a la plancha: este es el ejercicio clave para tener abdomen de acero
Terra.com· hace 2 días¿Quieres reducir la grasa abdominal del abdomen o tonificarlo? Te compartimos cuál es el mejor ...
Ejercicios isométricos para ponerte fuerte sin mover un solo músculo de tu cuerpo
Antena 3 TV· hace 2 días¿Por qué obtienen tan buenos resultados, pese a no implicar ningún movimiento muscular? Repasamos en...
Los 3 mejores ejercicios para el core si tienes más de 50 o 60 años, según Harvard
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 5 díasLlegados a la quinta o sexta década de la vida, muchas personas se limitan a caminar como único ...
El clavo o Sarvangasana: lleva tu entrenamiento de abdomen a otro nivel
Antena 3 TV· hace 5 díasUn ejercicio de cierta complejidad para el que es recomendable entrenar de forma progresiva. Te...
Cómo evaluar el estado físico: 3 ejercicios clave
Infobae· hace 7 horasControlar el progresocon regularidad es esencial para ajustar rutinas y alcanzar metas. Expertos aconsejan analizar el rendimiento cada 3 a 6 meses
Salud: Estos son los 4 ejercicios básicos para bajar la pancita después del embarazo
Informador.mx· hace 2 díasEl embarazo y bajar de peso luego de dar a luz es un reto para la mayoría de las mujeres que deciden...
Este es el entrenamiento que Sofía Vergara sigue para tonificar glúteos, abdomen y piernas a sus 51...
El Universo· hace 5 díasDescubra cuáles son los ejercicios para fortalecer glúteos que practica Sofía Vergara y cómo es la rutina en la que trabaja el abdomen y las piernas
8 infusiones contra la retención de líquidos para reducir la barriga
El Mundo Deportivo· hace 13 horasSegún la Fundación Española del Corazón, el edema, más conocido como retención de líquidos, es un...
Batallas y regalos virtuales: La nueva economía de TikTok en la que se da dinero a desconocidos
La Nación· hace 13 horasLa red social TikTok tiene a todo tipo de personas haciendo ‘lives’ y batallas con otros creadores...
Cómo es la rutina de David Beckham para mantenerse en forma a sus 49 años
Infobae· hace 7 díasEl ex futbolista lleva un estilo de vida saludable y combina una dieta rica en proteínas con un...