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Estos consejos pueden ayudarte a combatir la fatiga mental de esta época del año
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 59 minutosNo es extraño que afrontemos esta última etapa del curso, antes de las vacaciones, con una sensación de fatiga mental. Son muchas las cosas que tenemos en la cabeza, demasiados frentes abiertos ...
Cómo ayudar a los niños a dormir mejor: no solo son importantes las rutinas
El País· hace 5 horasLos hábitos antes de irse a la cama no son lo único que ayuda a tener un descanso de calidad, los...
El negocio de aprender a respirar, la nueva obsesión de la industria del bienestar
El País· hace 5 horasDos expertos en la materia aseguran que es posible cambiar la forma en la que se respira. Ambos...
El truco para entrenar la memoria y dejar de olvidar dónde dejamos las cosas que usamos a diario
El Cronista· hace 7 horasDescubrí el método de un experto alemán para mejorar tu memoria y nunca más perder de vista tus...
Estas son las frutas que deberías consumir diario para mejorar tu memoría
Infobae· hace 8 horasAlgunos compuestos de estos alimentos tienen importantes beneficios para la salud del cerebro
¿Cuánto tarda un gato en olvidar a su tutor y cómo saber si lo extrañó?
Infobae· hace 12 horasLos felinos son capaces de crear fuertes vínculos con quienes cuidan de ellos debido a la manera en...
Esta es la cantidad de horas que debería dormir, según su edad: ¿Las cumple?
Radio Caracol· hace 14 horasVarios factores afectan la cantidad y calidad de sueño, le contamos cuáles son las más comunes y las consecuencias.
Salud: Expertos aseguran que comer este chocolate a diario es saludable
Informador.mx· hace 16 horasComer chocolate todos los días podría mejorar la calidad de vida y hacerte muy feliz, estos son los...
¿Qué diferencia hay entre el omega-3 y el aceite de pescado? Así funcionan los suplementos
Radio Caracol· hace 16 horasA pesar de que guardan relación, hay evidencia que comprueba que no son lo mismo. Le contamos.
Los beneficios de la siesta: salud, felicidad y rendimiento
Infobae· hace 18 horasUn breve descanso diurno no solo revitaliza y brinda energía para continuar con las actividades,...