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Los ejercicios abdominales más simples y efectivos para hacer en casa
El Mundo Deportivo· hace 2 díasLos ejercicios abdominales son los más comunes en las rutinas de entrenamiento porque son completos,...
Cuáles son las 4 planchas que debes hacer para lucir un abdomen plano y fuerte
Terra.com· hace 24 horasLas planchas se convertirán en tu ejercicio favorito ya que son uno de los mejores ejercicios para...
El ejercicio más efectivo para mantenerse en forma después de los 50 años
El Cronista· hace 2 díasCuando llegamos a los 50 años, es importante ser conscientes de los ejercicios que realizamos para...
Ocho minutos por día: Los ejercicios que podés hacer en casa y ayudan a reducir la presión arterial...
Rio Negro· hace 3 díasLas planchas y sentadillas comprimen vasos sanguíneos y aumentan el flujo de sangre hacia venas y...
3 ejercicios cardio para perder grasa sin salir de casa
Terra.com· hace 1 díaHaz cardio sin salir de casa, te compartimos tres ejercicios fáciles de realizar y muy efectivos...
Ejercicios isométricos: qué son y cómo pueden ayudarte a ganar masa muscular sin moverte
El Cronista· hace 4 díasConocé todos los beneficios de esta alternativa para tus entrenamientos.
Cuáles son los ejercicios fundamentales para lucir un vientre plano en la menopausia
Terra.com· hace 2 díasCon estos sencillos ejercicios podrás fortalecer tu abdomen y recuperar tu figura para lucir una...
Estos son los mejores ejercicios para bajar la presión arterial
Terra.com· hace 3 díasEstos ejercicios son efectivos para disminuir la presión arterial y optimizar la salud.
Caminata del oso: el ejercicio que fortalece piernas y abdomen como si hicieras pesas
El Universo· hace 1 díaEsta actividad física se considera positiva pues refuerza varias articulaciones y tonifica el...
Ejercicios que son mejores que 100 abdominales
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 3 días¿Harta de hacer abdominales para un vientre plano y no conseguirlo? Es posible que este no sea el tipo de ejercicio que necesitas. Y es que hay otras rutinas fáciles que son ...