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    • El frío mejora la salud del corazón

      El frío mejora la salud del corazón

      Diario de Sevilla· hace 6 días

      Un estudio asocia la exposición moderada a bajas temperaturas con óptimos niveles de grasas omega Los cambios por el enfriamiento pueden favorecer el...

    • Por esto tienes que dormir sin luz también en verano

      Marca· hace 5 días

      La oscuridad permite que la melatonina se active. Esta hormona es indispensable para que tengamos un sueño reparador, algo que no se consigue con facilidad en verano con las ventanas abiertas. Sin embargo, hay algunos trucos para dormir como un bebé.