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Estos son los mejores ejercicios para bajar la presión arterial
Terra.com· hace 3 horasEstos ejercicios son efectivos para disminuir la presión arterial y optimizar la salud.
Esta es la plancha que debes hacer si quieres presumir un abdomen de acero
Terra.com· hace 5 díasFortalece tu abdomen como nunca antes con este ejercicio que te ayudará a tonificar tu cuerpo.
Ocho minutos por día: Los ejercicios que podés hacer en casa y ayudan a reducir la presión arterial...
Rio Negro· hace 9 horasLas planchas y sentadillas comprimen vasos sanguíneos y aumentan el flujo de sangre hacia venas y...
Ejercicios que son mejores que 100 abdominales
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 14 horas¿Harta de hacer abdominales para un vientre plano y no conseguirlo? Es posible que este no sea el tipo de ejercicio que necesitas. Y es que hay otras rutinas fáciles que son ...
Ejercicios isométricos: qué son y cómo pueden ayudarte a ganar masa muscular sin moverte
El Cronista· hace 1 díaConocé todos los beneficios de esta alternativa para tus entrenamientos.
Cuáles son los ejercicios abdominales más simples y efectivos para hacer en casa
Clarín· hace 4 díasLas opciones recomendadas por expertos en fitness.Cuidados y recomendaciones para tener en cuenta.
Ponte en forma al aire libre en tan solo 30 minutos
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 16 horasLas horas de luz son cada vez más, apetece hacer vida en la calle y, por qué no, hacer ejercicio también, aprovechando de esta forma los múltiples beneficios que la actividad ...
¿Quieres perder la grasa del abdomen rápidamente? Entonces tienes que practicar este conocido y...
Diario de Sevilla· hace 7 díasLa plancha de spdierman te aporta fuerza, estabilidad, movilidad y resistencia en todo el cuerpo Es...
El sencillo ejercicio de pilates que deben hacer las mujeres después de los 45 que quieran tonificar...
Terra.com· hace 6 díasLogra un abdomen más marcado con este sencillo y practico ejercicio inspirado en pilates, ideal para...
TRIS-TRAS y CU-CU-TRAS: el método que Boticaria García usa para entrenar la fuerza
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 6 díasNadie duda ya de que el entrenamiento de fuerza es el que tienes que elegir si tienes poco tiempo para entrenar. Cierto es que el ejercicio cardiovascular es muy importante ...
