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Budín de espinaca: la receta ideal, con pocos ingredientes, para bajar de peso
La Gaceta· hace 2 horasYa sea para bajar de peso, para evitar problemas digestivos o enfermedades crónicas, son cada vez...
Empanadas de pollo y espinacas, una receta con vitamina A para el lonche de los niños
Infobae· hace 2 díasEs importante que los niños lleven un refrigerio a la escuela, ya que entre el desayuno y la comida...
Receta fácil para hacer la sopa de verduras casera más exquisita - La Tercera
La Tercera· hace 1 díaLa sopa de verduras es el almuerzo o cena ideal en los días fríos. Además de ser exquisita, es un...
Receta de Pollo Alfredo: cremosidad en cada bocado
Animal Gourmet via Yahoo! en Español Mujer· hace 2 díasPara la salsa Alfredo puedes darle un toque extra con nuez moscada. También puedes sustituir los brócolis con champiñones salteados o espinacas frescas....
Smoothie de aguacate, una deliciosa receta que reduce enfermedades cardíacas
La Verdad· hace 6 díasDescubre cómo preparar un smoothie verde con aguacate, espinacas y moras azules, una bebida llena de vitaminas y antioxidantes que te ayudará a reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardiacas.
Receta de ensalada de aguacate y salmón, un plato sano para reducir el colesterol y sumar proteínas...
Infobae· hace 2 díasLa combinación de estos dos ‘superalimentos’ aporta grasas saludables y ácidos grasos omega-3,...
Un zapallo relleno de sabor y color - La Tercera
La Tercera· hace 5 díasCon un pino de coloridas verduras podemos ensayar una nueva forma de disfrutar del exquisito zapallo butternut. La preparación es sencilla y la...
Rico y sano: la novedosa receta de batido cremoso de avena y pasta de maní
La Gaceta· hace 20 horasEn pocos pasos podemos preparar una bebida sumamente sana, con una textura cremosa y densa
Snack Rico en Magnesio: Ideal para Combatir la Ansiedad y Mejorar tu Salud
La Verdad· hace 7 díasDescubre cómo preparar almendras fritas, el snack rico en magnesio que ayuda a combatir la ansiedad y mejorar tu salud con solo 3 ingredientes.
28 alimentos ricos en vitamina B6 que debes incorporar a tu dieta
as.com· hace 2 díasEste micronutriente forma parte del complejo B, junto a otras siete vitaminas con funciones...