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Sigue estos ejercicios si quieres reforzar tu core, tan de moda pero tan necesario
El Vocero de Puerto Rico· hace 6 horasEl fortalecimiento del core se ha convertido en una tendencia popular, con profesionales...
Conoce los 5 ejercicios que mejorarán tu desempeño sexual
La Cuarta· hace 8 horasMantener un estilo de vida activo puede ser muy beneficioso para la salud en muchos sentidos,...
Cinefilia: recomendaciones de películas 31 de mayo | Nicolas Cage
Telediario· hace 1 díaConsulta aquí las recomendaciones de cine de Roberto López para este fin de semana
Simulacro multipeligro: esto es lo primero que debes hacer ante un sismo de magnitud 8.8
ANDINA· hace 2 díasEl país entero acaba de participar en el Simulacro Multipeligro 2024, un ensayo que salvará miles de...
Cuáles son las 4 planchas que debes hacer para lucir un abdomen plano y fuerte
Terra.com· hace 2 díasLas planchas se convertirán en tu ejercicio favorito ya que son uno de los mejores ejercicios para...
Caminata del oso: el ejercicio que fortalece piernas y abdomen como si hicieras pesas
El Universo· hace 2 díasEsta actividad física se considera positiva pues refuerza varias articulaciones y tonifica el...
3 ejercicios cardio para perder grasa sin salir de casa
Terra.com· hace 2 díasHaz cardio sin salir de casa, te compartimos tres ejercicios fáciles de realizar y muy efectivos...
¿Qué tiene de malo "compensar" los excesos restringiendo la ingesta de calorías?
Antena 3 TV· hace 2 díasCuando llega el buen tiempo, nos suelen entrar las prisas con la “operación bikini”. Pero como no...
Los ejercicios abdominales más simples y efectivos para hacer en casa
El Mundo Deportivo· hace 2 díasLos ejercicios abdominales son los más comunes en las rutinas de entrenamiento porque son completos,...
El ejercicio más efectivo para mantenerse en forma después de los 50 años
El Cronista· hace 3 díasCuando llegamos a los 50 años, es importante ser conscientes de los ejercicios que realizamos para...