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Mantén la fuerza después de los 50: El ejercicio clave para prevenir la pérdida muscular
La Verdad· hace 7 horas¿Cumples 50 años y buscas un ejercicio efectivo para conservar la masa muscular? ¡Prueba la plancha del oso! Este sencillo ejercicio de fuerza te ayudará a mantenerte fuerte y saludable.
Cuántos minutos debes hacer la plancha para lograr un abdomen plano y fuerte
Terra.com· hace 2 díasLa plancha abdominal es uno de los ejercicios de fuerza que sirven para entrenar y fortalecer...
"Un evento generacional para Houston": ¿Por qué la tormenta de ayer fue la más poderosa desde 1983?
Univisión· hace 3 horasDe acuerdo con el alcalde de Houston, John Whitmie, la furia de la tormenta, que registró inusuales vientos de 100 millas por hora, fue “equivalente a la del huracán Ike", que en 2008 causó ...
La primera taquería mexicana en conseguir una estrella Michelin es un minúsculo negocio
Associated Press via Yahoo! en Español Noticias· hace 2 díasCIUDAD DE MÉXICO (AP) — El chef Arturo Rivera Martínez, recién galardonado con una estrella...
Qué es el taco gaonera, platillo que le dio a la taquería El Califa su estrella Michelin
Infobae· hace 22 horasA diferencia de muchos otros tacos que se pueden degustar en el país este destaca por su sencillez...
La Floralis Genérica de Buenos Aires comienza a "florecer" después del temporal
EFE Latam via Yahoo! en Español Mujer· hace 7 horasBuenos Aires, 17 may (EFE).- El Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires comenzó esta semana a retirar...
Maestros de la CNTE colapsan vialidades en la CDMX
El Universal via Yahoo! en Español Noticias· hace 2 díasCIUDAD DE MÉXICO, mayo 16 (EL UNIVERSAL).- Maestros de la Coordinadora Nacional de Trabajadores de la Educación (CNTE) colapsaron principales vialidades...
Atención empleadas domésticas: tras el acuerdo paritario, ¿cuánto cobrarán de aguinaldo en junio?
El Cronista· hace 1 díaAdemás de un aumento del 7%, las trabajadoras de casas particulares también percibirán el 50% del...
La advertencia del Gurú del Blue para quienes ahorran en dólares: "Hoy no es..."
El Cronista· hace 7 horasEl analista financiero Salvador Di Stefano compartió sus recomendaciones de inversión tras la nueva...
Los 2 ejercicios que son más efectivos que caminar y correr después de los 50 años: así es la forma...
El Cronista· hace 3 díasLa práctica regular de ejercicios específicos puede ser clave para mantenernos en forma y saludables...