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Cuántos minutos debes hacer la plancha para lograr un abdomen plano y fuerte
Terra.com· hace 1 díaLa plancha abdominal es uno de los ejercicios de fuerza que sirven para entrenar y fortalecer...
Los dos ejercicios que más ayudan a bajar de peso a partir de los 50
El Mundo Deportivo· hace 16 horasA partir de los 50 años, la capacidad muscular disminuye hasta un 9% por década. Este deterioro...
Este es el mejor ejercicio para hacer en casa y bajar de peso a los 40 años
El Mundo Deportivo· hace 6 díasCon el paso de los años, el metabolismo se ralentiza y cuesta un poco más gastar energía. Por eso,...
Cuáles son los 2 ejercicios qué debes hacer para bajar de peso después de los 50
Terra.com· hace 4 díasDescubre cómo estos dos simples ejercicios pueden ser clave para perder peso y mantener la salud...
Cuál es el ejercicio más completo para no perder masa muscular después de los 50 años
Terra.com· hace 2 díasEvita perder masa muscular añadiendo este sencillo ejercicio de fuerza a tu rutina de entrenamiento.
Ser mamá y directiva es posible, pero el camino no es fácil
El Economista via Yahoo Finanzas· hace 7 díasEl 28% de las mujeres que llega a puesto de alta dirección decide renunciar ante la faltad de...
Cinco ejercicios para mejorar la vida sexual
Clarín· hace 7 díasCualquier actividad física puede mejorar tu salud sexual. Pero algunos ejercicios son especialmente beneficiosos.
Caos vial en CDMX por bloqueos de maestros: ¿A qué hora inician y qué calles cerrarán este jueves?
El Financiero· hace 22 horasAdemás de las manifestaciones y bloqueos, a las 19:00 horas los maestros realizarán una barricada...
Es importante votar
Diario Libre· hace 4 díasEl voto es la expresión más directa y poderosa del derecho democrático de cada persona
'Basta de robos en las escuelas', padres exigen seguridad
El Siglo de Torreón· hace 2 díasEl robo del motor de un minisplit, el pasado fin de semana, fue la gota que derramó el vaso....