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Una mujer rompió el récord Guinness de plancha abdominal a los 58 años
Infobae· hace 1 díaLa canadiense hizo el ejercicio de resistencia física durante más de cuatro horas
Consejos para ponerte en forma en primavera con este plan de ejercicios
¡Hola!· hace 2 díasPodemos realizar un plan de entrenamiento al aire libre que nos ayude a tonificar nuestro cuerpo.
"Layín", quien admitió haber "robado poquito" busca ser alcalde
El Universal via Yahoo! en Español Noticias· hace 16 horasTEPIC, Nay., abril 25 (EL UNIVERSAL).- Hilario Ramírez Villanueva, alias "Layín", conocido por haber confesado durante un mitin que le robó "poquito" al ayuntamiento de San ...
Renán Barrera y “Huacho” Díaz, listos para el ejercicio de debate para gobernador de Yucatán
El Diario de Yucatán· hace 3 díasAmbos, junto con Vida Gómez Herrera, de Movimiento Ciudadano, y Jazmín López Manrique, del PRD, se...
Cómo tonificar el cuerpo después de los 50 años: los 5 ejercicios más efectivos
El Mundo Deportivo· hace 4 díasEl paso de los años produce cambios físicos. La atrofia muscular es uno de ellos y se trata de una...
Cómo debes cambiar tu entrenamiento al llegar a los 40
The New York Times via Yahoo! en Español Noticias· hace 4 días(Michelle Gustafson/The New York Times)Llegada la mediana edad es preciso reformular tus hábitos de ...
Cómo debe ser tu alimentación después de los 50 años para aumentar masa muscular
El Universal· hace 1 díaLa preocupación por aumentar la masa muscular es comprensible, ya que tiene importantes...
Convierte tu casa en un gimnasio: un plan con sencillos ejercicios para ponerse en forma
El País· hace 5 díasLa entrenadora Lucía Pérez-Salas Ochando propone una rutina de dificultad media con dos ejercicios de calentamiento y seis de fuerza para los que solo hacen falta una silla y ganas de entrenar
¿Ha llegado el momento de decirle adiós definitivamente a las dietas?
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 2 díasTira las dietas a la basura y vive con salud emocional, publicado por La Esfera de los Libros. A lo...
Inflación en dólares: en el país de los campeones del mundo se venden los botines más caros del...
Infobae· hace 7 díasLas mismas tiendas online pueden llegar a ofrecer botines 90% más caros en el país que en otros...