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Ejercicios isométricos: qué son y cómo pueden ayudarte a ganar masa muscular sin moverte
El Cronista· hace 2 horasConocé todos los beneficios de esta alternativa para tus entrenamientos.
Estos son los ejercicios que ayudan a la presión arterial
La Nación· hace 11 horasLas planchas y sentadillas comprimen vasos sanguíneos y aumentanel flujo de sangre hacia venas y...
Cuáles son los ejercicios abdominales más simples y efectivos para hacer en casa
Clarín· hace 3 díasLas opciones recomendadas por expertos en fitness.Cuidados y recomendaciones para tener en cuenta.
Chau dolor de espalda: los 5 ejercicios para calmar el malestar por pasar gran parte del día sentado...
El Cronista· hace 3 díasEl dolor de espalda se ha vuelto un problema común entre quienes trabajan o estudian desde casa,...
Esta es la plancha que debes hacer si quieres presumir un abdomen de acero
Terra.com· hace 4 díasFortalece tu abdomen como nunca antes con este ejercicio que te ayudará a tonificar tu cuerpo.
Ponte en forma en casa con este entrenamiento de 6 ejercicios aeróbicos
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 5 díasAunque son muchos los ejercicios aeróbicos que se practican en el exterior, y tal vez uno de los más habituales es el running, lo cierto ...
TRIS-TRAS y CU-CU-TRAS: el método que Boticaria García usa para entrenar la fuerza
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 5 díasNadie duda ya de que el entrenamiento de fuerza es el que tienes que elegir si tienes poco tiempo para entrenar. Cierto es que el < ...
El sencillo ejercicio de pilates que deben hacer las mujeres después de los 45 que quieran tonificar...
Terra.com· hace 5 díasLogra un abdomen más marcado con este sencillo y practico ejercicio inspirado en pilates, ideal para...
¡Abdomen de Acero! Rutina de 5 Ejercicios para Marcar tus Abdominales
La Verdad· hace 5 díasDescubre los 5 ejercicios más efectivos para marcar abdominales, según expertos del fitness. Consigue el abdomen definido que siempre has soñado con esta rutina completa y fácil de seguir.
Debates
El Financiero· hace 6 díasEl debate presidencial consiste en establecer una imagen propia superior a la de los contrincantes. Alguna propuesta, atractiva y verosímil, sin duda...