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Cuántos minutos debes hacer la plancha para lograr un abdomen plano y fuerte
Terra.com· hace 3 díasLa plancha abdominal es uno de los ejercicios de fuerza que sirven para entrenar y fortalecer...
3 ejercicios fáciles para bajar de peso después de los 50
Terra.com· hace 1 horaSi tienes más de 50 años y quieres bajar de peso estos son los mejores ejercicios que puedes hacer para cumplir con tu objetivo.
Mantén la fuerza después de los 50: El ejercicio clave para prevenir la pérdida muscular
La Verdad· hace 24 horas¿Cumples 50 años y buscas un ejercicio efectivo para conservar la masa muscular? ¡Prueba la plancha del oso! Este sencillo ejercicio de fuerza te ayudará a mantenerte fuerte y saludable.
Cuál es el ejercicio más completo para no perder masa muscular después de los 50 años
Terra.com· hace 4 díasEvita perder masa muscular añadiendo este sencillo ejercicio de fuerza a tu rutina de entrenamiento.
Cuáles son los 2 ejercicios qué debes hacer para bajar de peso después de los 50
Terra.com· hace 5 díasDescubre cómo estos dos simples ejercicios pueden ser clave para perder peso y mantener la salud...
Los 2 ejercicios que son más efectivos que caminar y correr después de los 50 años: así es la forma...
El Cronista· hace 4 díasLa práctica regular de ejercicios específicos puede ser clave para mantenernos en forma y saludables...
Elsztain ordena millonaria distribución de fondos entre accionistas a pesar de las pérdidas de su...
iProfesional via Yahoo Finanzas· hace 6 díasPor caso, las ventas de los locatarios de sus centros comerciales evidenciaron una caída en términos...
Los dos ejercicios que más ayudan a bajar de peso a partir de los 50
El Mundo Deportivo· hace 2 díasA partir de los 50 años, la capacidad muscular disminuye hasta un 9% por década. Este deterioro...
Los juegos del hambre: Tacos con estrella
Chilango· hace 23 horasLas filas al día siguiente de la gala de Michelin en El Califa de León eran de hora y media. Solo queda pedirle a Dios que eso no les mate la calidad de...
Es importante votar
Diario Libre· hace 6 díasEl voto es la expresión más directa y poderosa del derecho democrático de cada persona
