Resultado de búsqueda
Cómo cambiar el entrenamiento físico después de los 40 años
Infobae· hace 2 díasAjustar las rutinas de ejercicio a medida que se llega a la mediana edad es clave para mantener...
Cómo tonificar el cuerpo después de los 50 años: los 5 ejercicios más efectivos
El Mundo Deportivo· hace 2 díasEl paso de los años produce cambios físicos. La atrofia muscular es uno de ellos y se trata de una...
Pilates, yoga y meditación
Levante· hace 5 díasMe quedo de piedra cuando vengo de hacer mis tandas de sentadillas y leo que el ministerio de Sanidad considera el pilates una pseudoterapia. Como la numerología o la orinoterapia. Con la sudada ...
¿Qué músculos debes trabajar, según Harvard, a partir de los 50 años para reducir el dolor de...
Diario de Sevilla· hace 7 díasA medida que pasan los años se va reduciendo la movilidad y pasan más tiempo sentados,...