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Consejos para ponerte en forma en primavera con este plan de ejercicios
¡Hola!· hace 2 horasPodemos realizar un plan de entrenamiento al aire libre que nos ayude a tonificar nuestro cuerpo.
Renán Barrera y “Huacho” Díaz, listos para el ejercicio de debate para gobernador de Yucatán
El Diario de Yucatán· hace 22 horasLos dos candidatos de coaliciones a la gubernatura de Yucatán, Renán Barrera Concha (PAN-PRI-Panal)...
Cómo cambiar el entrenamiento físico después de los 40 años
Infobae· hace 2 díasAjustar las rutinas de ejercicio a medida que se llega a la mediana edad es clave para mantener...
Cómo tonificar el cuerpo después de los 50 años: los 5 ejercicios más efectivos
El Mundo Deportivo· hace 2 díasEl paso de los años produce cambios físicos. La atrofia muscular es uno de ellos y se trata de una...
Convierte tu casa en un gimnasio: un plan con sencillos ejercicios para ponerse en forma
El País· hace 3 díasLa entrenadora Lucía Pérez-Salas Ochando propone una rutina de dificultad media con dos ejercicios de calentamiento y seis de fuerza para los que solo hacen falta una silla y ganas de entrenar
Pilates, yoga y meditación
Levante· hace 4 díasMe quedo de piedra cuando vengo de hacer mis tandas de sentadillas y leo que el ministerio de Sanidad considera el pilates una pseudoterapia. Como la numerología o la orinoterapia. Con la sudada ...
Inflación en dólares: en el país de los campeones del mundo se venden los botines más caros del...
Infobae· hace 5 díasLas mismas tiendas online pueden llegar a ofrecer botines 90% más caros en el país que en otros...
¿Qué músculos debes trabajar, según Harvard, a partir de los 50 años para reducir el dolor de...
Diario de Sevilla· hace 6 díasA medida que pasan los años se va reduciendo la movilidad y pasan más tiempo sentados,...
Bikini a la vista: dieta depurativa y un día de ayuno semanal para anticiparse al verano
El Mundo· hace 6 díasEste plan de cuatro semanas -propuesto por Elena Soria, médico nutricionista- va seguido de una pauta saludable de mantenimiento para evitar el efecto rebote y permite pe
El cruce de Valentini con algunos hinchas, la estrella de rock presente y la ex figura que visitó a...
Infobae· hace 7 díasAlgunos fanáticos le recriminaron al defensor no haber renovado contrato. Además, el cantante de una...