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Una mujer rompió el récord Guinness de plancha abdominal a los 58 años
Infobae· hace 17 horasLa canadiense hizo el ejercicio de resistencia física durante más de cuatro horas
Consejos para ponerte en forma en primavera con este plan de ejercicios
¡Hola!· hace 2 díasPodemos realizar un plan de entrenamiento al aire libre que nos ayude a tonificar nuestro cuerpo.
"Layín", quien admitió haber "robado poquito" busca ser alcalde
El Universal via Yahoo! en Español Noticias· hace 9 horasTEPIC, Nay., abril 25 (EL UNIVERSAL).- Hilario Ramírez Villanueva, alias "Layín", conocido por haber confesado durante un mitin que le robó "poquito" al ayuntamiento de San Blas, busca ser por ...
Cómo tonificar el cuerpo después de los 50 años: los 5 ejercicios más efectivos
El Mundo Deportivo· hace 4 díasEl paso de los años produce cambios físicos. La atrofia muscular es uno de ellos y se trata de una...
Cómo debes cambiar tu entrenamiento al llegar a los 40
The New York Times via Yahoo! en Español Noticias· hace 3 días(Michelle Gustafson/The New York Times)Llegada la mediana edad es preciso reformular tus hábitos de ...
Convierte tu casa en un gimnasio: un plan con sencillos ejercicios para ponerse en forma
El País· hace 5 díasLa entrenadora Lucía Pérez-Salas Ochando propone una rutina de dificultad media con dos ejercicios de calentamiento y seis de fuerza para los que solo hacen falta una silla y ganas de entrenar
La alimentación después de los 50 años para aumentar masa muscular
El Universal via Yahoo! en Español Mujer· hace 1 díaCIUDAD DE MÉXICO, abril 24 (EL UNIVERSAL).- A medida que alcanzamos la edad madura, surge una...
Pilates, yoga y meditación
Levante· hace 6 díasMe quedo de piedra cuando vengo de hacer mis tandas de sentadillas y leo que el ministerio de Sanidad considera el pilates una pseudoterapia. Como la numerología o la orinoterapia. Con la sudada ...
Renán Barrera y “Huacho” Díaz, listos para el ejercicio de debate para gobernador de Yucatán
El Diario de Yucatán· hace 3 díasLos dos candidatos de coaliciones a la gubernatura de Yucatán, Renán Barrera Concha (PAN-PRI-Panal)...
¿Ha llegado el momento de decirle adiós definitivamente a las dietas?
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 2 díasTirar las dietas a la basura. Una premisa, sin duda, contundente. Eso es lo que propone la psicóloga...