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Mantén la fuerza después de los 50: El ejercicio clave para prevenir la pérdida muscular
La Verdad· hace 5 horas¿Cumples 50 años y buscas un ejercicio efectivo para conservar la masa muscular? ¡Prueba la plancha del oso! Este sencillo ejercicio de fuerza te ayudará a mantenerte fuerte y saludable.
Los juegos del hambre: Tacos con estrella
Chilango· hace 5 horasLas filas al día siguiente de la gala de Michelin en El Califa de León eran de hora y media. Solo queda pedirle a Dios que eso no les mate la calidad de...
¿Es más saludable el queso o la cuajada? Conozca los beneficios de ambos
Pulzo· hace 6 horasLa cuajada y el queso son dos alimentos indispensables en la cocina, por ello, le contamos cuál es...
Cómo cuidar tu cabello en días de calor intenso
Diario Libre· hace 5 horasHay formas de evitar (o al menos disminuir) los daños que causa a nuestra melena la exposición a los rayos solares y la sudoración excesiva. Aquí te...