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¿Ha llegado el momento de decirle adiós definitivamente a las dietas?
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 15 horasTirar las dietas a la basura. Una premisa, sin duda, contundente. Eso es lo que propone la psicóloga...
Consejos para ponerte en forma en primavera con este plan de ejercicios
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 18 horasEn estos días de primavera, son muchas las personas que aprovechan el hecho de tener más horas de...
Renán Barrera y “Huacho” Díaz, listos para el ejercicio de debate para gobernador de Yucatán
El Diario de Yucatán· hace 2 díasLos dos candidatos de coaliciones a la gubernatura de Yucatán, Renán Barrera Concha (PAN-PRI-Panal)...
Cómo cambiar el entrenamiento físico después de los 40 años
Infobae· hace 2 díasAjustar las rutinas de ejercicio a medida que se llega a la mediana edad es clave para mantener...
Cómo tonificar el cuerpo después de los 50 años: los 5 ejercicios más efectivos
El Mundo Deportivo· hace 2 díasEl paso de los años produce cambios físicos. La atrofia muscular es uno de ellos y se trata de una...
Convierte tu casa en un gimnasio: un plan con sencillos ejercicios para ponerse en forma
El País· hace 4 díasLa entrenadora Lucía Pérez-Salas Ochando propone una rutina de dificultad media con dos ejercicios de calentamiento y seis de fuerza para los que solo hacen falta una silla y ganas de entrenar
Pilates, yoga y meditación
Levante· hace 5 díasMe quedo de piedra cuando vengo de hacer mis tandas de sentadillas y leo que el ministerio de Sanidad considera el pilates una pseudoterapia. Como la numerología o la orinoterapia ...
Inflación en dólares: en el país de los campeones del mundo se venden los botines más caros del...
Infobae· hace 5 díasLas mismas tiendas online pueden llegar a ofrecer botines 90% más caros en el país que en otros...
¿Qué músculos debes trabajar, según Harvard, a partir de los 50 años para reducir el dolor de...
Diario de Sevilla· hace 7 díasA medida que pasan los años se va reduciendo la movilidad y pasan más tiempo sentados,...