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Consejos para ponerte en forma en primavera con este plan de ejercicios
¡Hola!· hace 11 horasPodemos realizar un plan de entrenamiento al aire libre que nos ayude a tonificar nuestro cuerpo.
Cómo debes cambiar tu entrenamiento al llegar a los 40
The New York Times via Yahoo! en Español Noticias· hace 2 días(Michelle Gustafson/The New York Times)Llegada la mediana edad es preciso reformular tus hábitos de ...
¿Qué músculos debes trabajar, según Harvard, a partir de los 50 años para reducir el dolor de...
Diario de Sevilla· hace 7 díasA medida que pasan los años se va reduciendo la movilidad y pasan más tiempo sentados,...
Pilates, yoga y meditación
La Nueva España de Asturias· hace 6 díasEl Ministerio de Sanidad considera pseudoterapias estas prácticas
¿Ha llegado el momento de decirle adiós definitivamente a las dietas?
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 8 horasTirar las dietas a la basura. Una premisa, sin duda, contundente. Eso es lo que propone la psicóloga...
Cómo tonificar el cuerpo después de los 50 años: los 5 ejercicios más efectivos
El Mundo Deportivo· hace 2 díasEl paso de los años produce cambios físicos. La atrofia muscular es uno de ellos y se trata de una...
Renán Barrera y “Huacho” Díaz, listos para el ejercicio de debate para gobernador de Yucatán
El Diario de Yucatán· hace 1 díaLos dos candidatos de coaliciones a la gubernatura de Yucatán, Renán Barrera Concha (PAN-PRI-Panal)...
Convierte tu casa en un gimnasio: un plan con sencillos ejercicios para ponerse en forma
El País· hace 4 díasLa entrenadora Lucía Pérez-Salas Ochando propone una rutina de dificultad media con dos ejercicios de calentamiento y seis de fuerza para los que solo hacen falta una silla y ganas de entrenar
Inflación en dólares: en el país de los campeones del mundo se venden los botines más caros del...
Infobae· hace 5 díasLas mismas tiendas online pueden llegar a ofrecer botines 90% más caros en el país que en otros...
Bikini a la vista: dieta depurativa y un día de ayuno semanal para anticiparse al verano
El Mundo· hace 7 díasEste plan de cuatro semanas -propuesto por Elena Soria, médico nutricionista- va seguido de una pauta saludable de mantenimiento para evitar el efecto rebote y permite pe