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Cuántos minutos debes hacer la plancha para lograr un abdomen plano y fuerte
Terra.com· hace 5 díasLa plancha abdominal es uno de los ejercicios de fuerza que sirven para entrenar y fortalecer...
Los 2 ejercicios que son más efectivos que caminar y correr después de los 50 años: así es la forma...
El Cronista· hace 6 díasLa práctica regular de ejercicios específicos puede ser clave para mantenernos en forma y saludables...
Cuál es el ejercicio más completo para no perder masa muscular después de los 50 años
Terra.com· hace 6 díasEvita perder masa muscular añadiendo este sencillo ejercicio de fuerza a tu rutina de entrenamiento.
Con un solo ejercicio fortalece glúteos y abdominales para tonificar tu figura
Terra.com· hace 2 díasCon este ejercicio sencillo ejercicio fortalece y tonifica tus músculos sin salir de casa.
3 ejercicios fáciles para bajar de peso después de los 50
Terra.com· hace 2 díasSi tienes más de 50 años y quieres bajar de peso estos son los mejores ejercicios que puedes hacer...
"Me cuido y hago ejercicio, pero no bajo un gramo": los errores más comunes al incoporar hábitos...
Clarín· hace 17 horasMuchas personas se frustran porque creen estar haciendo lo correcto, pero no obtienen los resultados...
Los 2 ejercicios más efectivos luego de los 50 años (no es correr ni caminar)
El Mundo Deportivo· hace 13 horasLuego de los 50 años, las personas ganan más peso y se enfrentan a una serie de cambios físicos....
Registros arrojan luz sobre muertes en la construcción y las causas
La Noticia· hace 9 horasCuando obreros de la construcción mueren en el trabajo, sus muertes no suelen aparecer en los...
Juan Carlos De Pablo: “Si Javier Milei devalúa o afloja en material fiscal, se convertirá en pato...
Clarín· hace 2 díasPara uno de los economistas que más escucha y cita el Presidente, "la inflación no tiene límite para...
¿Es más saludable el queso o la cuajada? Conozca los beneficios de ambos
Pulzo· hace 3 díasLa cuajada y el queso son dos alimentos indispensables en la cocina, por ello, le contamos cuál es...