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Conoce los 5 ejercicios que mejorarán tu desempeño sexual
La Cuarta· hace 1 horaMantener un estilo de vida activo puede ser muy beneficioso para la salud en muchos sentidos,...
Caminata del oso: el ejercicio que fortalece piernas y abdomen como si hicieras pesas
El Universo· hace 2 díasEsta actividad física se considera positiva pues refuerza varias articulaciones y tonifica el...
Los ejercicios abdominales más simples y efectivos para hacer en casa
El Mundo Deportivo· hace 2 díasLos ejercicios abdominales son los más comunes en las rutinas de entrenamiento porque son completos,...
El ejercicio más efectivo para mantenerse en forma después de los 50 años
El Cronista· hace 3 díasCuando llegamos a los 50 años, es importante ser conscientes de los ejercicios que realizamos para...
Estos son los mejores ejercicios para bajar la presión arterial
Terra.com· hace 4 díasEstos ejercicios son efectivos para disminuir la presión arterial y optimizar la salud.
Ocho minutos por día: Los ejercicios que podés hacer en casa y ayudan a reducir la presión arterial...
Rio Negro· hace 4 díasLas planchas y sentadillas comprimen vasos sanguíneos y aumentan el flujo de sangre hacia venas y...
Ponte en forma al aire libre en tan solo 30 minutos
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 4 díasLas horas de luz son cada vez más, apetece hacer vida en la calle y, por qué no, hacer ejercicio también, aprovechando de esta forma los múltiples beneficios</ ...
Ejercicios isométricos: qué son y cómo pueden ayudarte a ganar masa muscular sin moverte
El Cronista· hace 5 díasConocé todos los beneficios de esta alternativa para tus entrenamientos.
20 alimentos ricos en proteínas para incluir en tus cenas
as.com· hace 5 díasLa cena no es solo la tercera comida del día; es la última oportunidad que tenemos para nutrir...