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Los ejercicios abdominales más simples y efectivos para hacer en casa
El Mundo Deportivo· hace 3 díasLos ejercicios abdominales son los más comunes en las rutinas de entrenamiento porque son completos,...
Sigue estos ejercicios si quieres reforzar tu core, tan de moda pero tan necesario
El Vocero de Puerto Rico· hace 8 horasEl fortalecimiento del core se ha convertido en una tendencia popular, con profesionales...
El ejercicio más efectivo para mantenerse en forma después de los 50 años
El Cronista· hace 3 díasCuando llegamos a los 50 años, es importante ser conscientes de los ejercicios que realizamos para...
Conoce los 5 ejercicios que mejorarán tu desempeño sexual
La Cuarta· hace 10 horasMantener un estilo de vida activo puede ser muy beneficioso para la salud en muchos sentidos,...
Cuáles son las 4 planchas que debes hacer para lucir un abdomen plano y fuerte
Terra.com· hace 2 díasLas planchas se convertirán en tu ejercicio favorito ya que son uno de los mejores ejercicios para...
El entrenamiento de Elsa Pataky es el mejor para envejecer de forma saludable, según los expertos en...
Vogue España· hace 4 días“El músculo es el nuevo antiaging”, dice la actriz confirmando la teoría en la que cada vez más...
Ocho minutos por día: Los ejercicios que podés hacer en casa y ayudan a reducir la presión arterial...
Rio Negro· hace 4 díasLas planchas y sentadillas comprimen vasos sanguíneos y aumentan el flujo de sangre hacia venas y...
Cuáles son los ejercicios fundamentales para lucir un vientre plano en la menopausia
Terra.com· hace 3 díasCon estos sencillos ejercicios podrás fortalecer tu abdomen y recuperar tu figura para lucir una...
3 ejercicios cardio para perder grasa sin salir de casa
Terra.com· hace 2 díasHaz cardio sin salir de casa, te compartimos tres ejercicios fáciles de realizar y muy efectivos...
Ponte en forma al aire libre en tan solo 30 minutos
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 4 díasLas horas de luz son cada vez más, apetece hacer vida en la calle y, por qué no, hacer ejercicio también, aprovechando de esta forma ...