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Una mujer rompió el récord Guinness de plancha abdominal a los 58 años
Infobae· hace 4 díasLa canadiense hizo el ejercicio de resistencia física durante más de cuatro horas
Alimentación después de los 50 años para aumentar masa muscular
El Siglo de Torreón· hace 4 díasA medida que alcanzamos la edad madura, surge una preocupación cada vez mayor por mantener y...
Cómo debe ser tu alimentación después de los 50 años para aumentar masa muscular
El Universal· hace 4 díasLa preocupación por aumentar la masa muscular es comprensible, ya que tiene importantes...
La alimentación después de los 50 años para aumentar masa muscular
El Universal via Yahoo! en Español Mujer· hace 5 díasCIUDAD DE MÉXICO, abril 24 (EL UNIVERSAL).- A medida que alcanzamos la edad madura, surge una...
¿Ha llegado el momento de decirle adiós definitivamente a las dietas?
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 5 díasTirar las dietas a la basura. Una premisa, sin duda, contundente. Eso es lo que propone la psicóloga...
Consejos para ponerte en forma en primavera con este plan de ejercicios
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 5 díasEn estos días de primavera, son muchas las personas que aprovechan el hecho de tener más horas de...
Renán Barrera y “Huacho” Díaz, listos para el ejercicio de debate para gobernador de Yucatán
El Diario de Yucatán· hace 6 díasLos dos candidatos de coaliciones a la gubernatura de Yucatán, Renán Barrera Concha (PAN-PRI-Panal)...
Cómo cambiar el entrenamiento físico después de los 40 años
Infobae· hace 7 díasAjustar las rutinas de ejercicio a medida que se llega a la mediana edad es clave para mantener...
Cómo debes cambiar tu entrenamiento al llegar a los 40
The New York Times via Yahoo! en Español Noticias· hace 7 días(Michelle Gustafson/The New York Times)Llegada la mediana edad es preciso reformular tus hábitos de ...
Cómo tonificar el cuerpo después de los 50 años: los 5 ejercicios más efectivos
El Mundo Deportivo· hace 7 díasEl paso de los años produce cambios físicos. La atrofia muscular es uno de ellos y se trata de una...