Resultado de búsqueda
Cuántos minutos debes hacer la plancha para lograr un abdomen plano y fuerte
Terra.com· hace 6 díasLa plancha abdominal es uno de los ejercicios de fuerza que sirven para entrenar y fortalecer...
Los 2 ejercicios que son más efectivos que caminar y correr después de los 50 años: así es la forma...
El Cronista· hace 6 díasLa práctica regular de ejercicios específicos puede ser clave para mantenernos en forma y saludables...
3 ejercicios fáciles para bajar de peso después de los 50
Terra.com· hace 3 díasSi tienes más de 50 años y quieres bajar de peso estos son los mejores ejercicios que puedes hacer...
Con un solo ejercicio fortalece glúteos y abdominales para tonificar tu figura
Terra.com· hace 3 díasCon este ejercicio sencillo ejercicio fortalece y tonifica tus músculos sin salir de casa.
Cuál es el ejercicio más completo para no perder masa muscular después de los 50 años
Terra.com· hace 6 díasEvita perder masa muscular añadiendo este sencillo ejercicio de fuerza a tu rutina de entrenamiento.
Los dos ejercicios que más ayudan a bajar de peso a partir de los 50
El Mundo Deportivo· hace 5 díasA partir de los 50 años, la capacidad muscular disminuye hasta un 9% por década. Este deterioro...
Mantén la fuerza después de los 50: El ejercicio clave para prevenir la pérdida muscular
La Verdad· hace 4 días¿Cumples 50 años y buscas un ejercicio efectivo para conservar la masa muscular? ¡Prueba la plancha del oso! Este sencillo ejercicio de fuerza te ayudará a mantenerte fuerte y saludable.
Todos tenemos derecho a manifestarnos: Segob
El Universal via Yahoo! en Español Noticias· hace 2 díasCIUDAD DE MÉXICO, mayo 19 (EL UNIVERSAL).- Luego de los enfrentamientos registrados entre maestros de la Coordinadora Nacional de Trabajadores de la...
Los 2 ejercicios más efectivos luego de los 50 años (no es correr ni caminar)
El Mundo Deportivo· hace 1 díaLuego de los 50 años, las personas ganan más peso y se enfrentan a una serie de cambios físicos....
Caos vial en CDMX por bloqueos de maestros: ¿A qué hora inician y qué calles cerrarán este jueves?
El Financiero· hace 5 díasAdemás de las manifestaciones y bloqueos, a las 19:00 horas los maestros realizarán una barricada...